Day retreat
Dag Retreat, een dag voor jezelf!
Vrijdag 16 januari 2026
9:45-16:45 uur
Locatie; Boerderij in Rustenburg
Groepsgrootte; Max 6 personen
Een dag voor innerlijke rust, verdieping en ontspanning.
Ontspan & Ontmoet; Winterdag voor jezelf!
Na de drukke decembermaand komt vaak de stilte van januari. De feestdagen zijn voorbij, de agenda leger en toch blijft de onrust hangen. Alsof je weer vooruit moet terwijl je lijf en hoofd eigenlijk iets anders vragen; even stilstaan, even niets moeten.
Daarom organiseren we op vrijdag 16 januari de Ontspan & Ontmoet-dag. Een dag speciaal voor vrouwen die uit de hectiek wille stappen en zichzelf een pauze gunnen. In een kleine groep van 6 vrouwen neem je de tijd om op te laden, te vertragen en stil te staan bij wat voor jou belangrijk is in het nieuwe jaar.
We laten ons inspireren door de winter. Een seizoen waarin de natuur vertraagt en rust neemt. Onder de grond gebeurt er van alles, zaadjes die zich klaarmaken om straks in de lente te ontkiemen. Zo werkt het bij ons ook; eerst vertragen en herstellen, zodat er ruimte komt voor nieuwe groei.
Wat kun je verwachten?
Een afwisselende dag met ontspanning, reflectie en creativiteit;
- Massage&Cupping om spanning los te laten.
- Coaching & oefeningen om helderheid te krijgen in wat je wilt behouden of loslaten.
- Meditatie & lichaamswerk om in verbinding met je lichaam te komen.
- Moodboard maken om je wensen voor het nieuwe jaar zichtbaar te maken.
- Ontmoeten; jezelf en anderen in een fijne, kleine setting.
- Verse gezonde lunch& snacks.
- Puur en kleinschalig in en om de boerderij. Een warme, huiselijke plek omringd door groen en water. Een plek om te ademen!
Wat levert het op?
- Een dag helemaal voor jou, waarin je niets hoeft.
- Rust in je hoof en ontspanning in je lijf.
- Nieuwe energie en inspiratie voor het jaar dat voor je ligt.
- Een helder beeld van waar jij in 2026 ruimte voor wilt maken.
Bijdrage: €247,- inclusief lunch, massage en materialen.
Voel je een ja?
